Dem Gehirn auf die Sprünge helfen

Haben Sie schon einmal von Autophagie gehört? Bei diesem Prozess wird der Abfall unserer Zellen verwertet, was dafür sorgt, dass sich alte Zellen erneuern. Wie wir die Zellerneuerung ankurbeln und damit eine gesunde Gehirnalterung unterstützen können, erfahren Sie hier.

Wunderwerk Gehirn

Beeindruckende 100 Milliarden Nervenzellen sorgen im Gehirn für unser tägliches Denken, Handeln und die Steuerung all unserer Körperfunktionen. Das Gedächtnis, und damit wertvolle Erinnerungen, ist ebenso in unseren Gehirnzellen verankert, wie unsere Emotionen. Der Zustand des Organs ist aber keineswegs stabil – die Synapsen vernetzen sich ständig neu, da täglich tausende Nervenzellen absterben und sich wieder neue bilden. Das Problem: Mit höherem Alter sterben erheblich mehr Gehirnzellen ab, als neu gebildet werden. Wie können wir also unser Gehirn unterstützen, um unsere Gehirnzellen in ihrer Funktion zu schützen und die Zellerneuerung zu fördern, sodass wir bis ins hohe Alter ein gutes Gedächtnis, eine hohe Konzentration und Aufnahmefähigkeit haben?

Mikronährstoffe unterstützen die Gehirnleistung

Für eine hohe Gehirnleistung und eine gesunde Gehirnalterung ist eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen ausschlaggebend. Die natürlichen Nahrungsergänzungsmittel von Spermidine Life schützen die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützen die körpereigene Zellerneuerung, auch Autophagie genannt. Damit sorgen die Produkte dafür, dass schädlicher zellulärer Abfall entsorgt wird und unsere Zellen jung und gesund erhalten bleiben. Außerdem begünstigen die enthaltenen gehirnaktiven Mikronährstoffe Eisen, Zink und Thiamin die Merkfähigkeit und Erinnerung. Das die Gerhirnleistung unterstützende Memory+ Präparat enthält zudem Bio Brahmi Pulver, eine Pflanze, die eine große Bedeutung in der ayurvedischen Lehre hat und auch als Gedächtnispflanze bezeichnet wird. Safran Extrakt sorgt für eine ausgleichende Wirkung auf Stimmung, Nerven und Gemüt.

Auszeit für den Kopf

Eine weitere bemerkenswerte Eigenschaft unseres Gehirns ist eine extrem schnelle Anpassungsfähigkeit. Wenn unser Kopf ständig auf Hochtouren arbeitet und den ganzen Tag über von Reizen überflutet wird, gewöhnt sich unser Gehirn an die Geschwindigkeit des Alltags. Unsere Nervenzellen wissen nicht, wie man von selbst wieder langsamer wird und es ist schwierig, den Kopf frei zu bekommen. Daher ist es für eine gute Gehirnleistung unerlässlich, seinem Kopf Pausen vom Alltag zu gönnen. Wir empfehlen Meditation, eine Auszeit in der Natur, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. Ihr Gehirn wird es Ihnen danken.