Das König Ludwig ****s

„Gesunde Potenziale körperlich und seelisch erlebbar zu machen und wieder zur vollen Entfaltung zu bringen, das verstehen wir unter Spa“, sagt Florian Lingenfelder, der im grünen Allgäu ein exklusives Hotel leitet.

Worte sind Ereignisse“, hat die US-amerikanische Autorin Ursula Le Guin geschrieben, „sie bewirken etwas, sie erzeugen Wandel.“ Die richtigen Worte zum richtigen Zeitpunkt können lebensverändernd sein. Manchmal reicht als Impuls ein Satz. Auch im Prozess eines Coachings passieren solche Aha-Momente beizeiten.

Wellness mit Wirkung

„Bildlich gesprochen geht es darum, dem Gast den Weg in eine Lebensleichtigkeit zu zeigen und ihm Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen er selbst an seinen Themen weiterarbeiten kann“, erzählt Florian Lingenfelder über den holistischen Spa-Ansatz, den das Adults-only-Haus, das er mit seiner Familie und 160 Mitarbeitern leitet, verfolgt. Die im Hotel angebotenen Coachings fügen sich, genauso wie die Yoga-, Meditations- und Performance-Retreats, wie ein Puzzleteil in das Konzept des Hauses. „Wellness mit Wirkung“ sagt die Gastgeberfamilie dazu. Dabei greift sie auf – nicht selten namhafte – externe Experten zurück und kombiniert so das Wissen und Können von außen mit hauseigenen Leistungen. Federführend im Zwei-Lilien-Haus ist dabei Spa-Direktor Sven Huckenbeck, auf den das höchst effektive Behandlungskonzept der „Bio-Balance“ zurückgeht, das darauf abzielt, Körperstress zu harmonisieren und damit auch in emotionale Balance zu kommen.

Retreat mit Schlaf-Experten

Denn Coaching- und Retreat-Erfahrene wissen: Es geht nicht nur darum, was angeboten wird, sondern auch, wer die entsprechenden Kurse, Workshops und Retreats leitet. Für das Schlaf-Retreat haben die Lingenfelders zum Beispiel den promovierten Sportwissenschafter Dr. Ro- land Burger ins Boot geholt, „einer der führenden Experten zum Thema HRV-Diagnostik in dem Bereich“. Schlafstörungen sind nicht erst seit Corona zu einem großen Thema geworden. Im Retreat geht es um Fragen des besseren Ein- und Durchschlafens; bei den Teilnehmern wird dabei auch die Herzratenvariabilität gemessen, ein Faktor für die Schlafqualität.

Sanus per aquam: gesund durch Wasser

Das Performance-Coaching mit Schauspielerin und Starcoach Lena Reichmuth zielt darauf ab, Körpersprache zu trainieren und das eigene Charisma zu stärken. Wer könnte das besser als eine, die stets vor der Kamera steht? Bei der aus Norwegen kommenden Ikya-Meditation mit Sandra Nicole Pfaller, einer Pionierin in dem Bereich, geht es um einen spielerischen Weg, um ins Hier und Jetzt zu gelangen – vom Kopf weg, wieder in den Körper hinein, mithilfe von Elementen wie Yoga, Tanz und Chanten. Ein anderes Retreat im Hotel speziell für kopflastige Menschen nennt sich Haki-Flow. Der Name bezieht sich auf Weltwasserbotschafter Harald Kitz, den Initiator der mehrfach international ausgezeichneten Methode, bei der das Bad im warmen Wasser im Mittelpunkt steht.

Eine Reise zu sich selbst

„Wir füllen die Lücke zwischen ‚Ich will etwas für mich tun, aber ich will nicht unbedingt zum Arzt oder Psychologen gehen‘“, sagt Florian Lingenfelder. Für diese Reise zu sich selbst ist freilich der Ort ein wichtiger Faktor. Das Hotel liegt inmitten der bayrischen Alpen, man hat hier freien Blick auf die schönsten Berge. Wasser gibt es mit den zwei Schwimmteichen und bisher drei beheizten Pools – einem 20 Meter langen Außenpool, einem beachtlichen Außen-Infinity-Whirlpool von knapp 13 m Länge und einem Indoorpool – en masse.

Der Blick in die Zukunft

Ein weiterer Ausbau ist bereits geplant: Der teilweise ins Freie führende Saunabereich wird größer, im Außenbereich kommt ein Whirlpool dazu sowie ein kleiner, kubischer „Hot Pot“, eine Outdoorlounge zum Verweilen und eine Sauna mit Blick auf Neuschwanstein; außerdem ein Infinitypool am Dach, wo es auch Behandlungen im Wasser geben wird. Im Inneren werden drei weitere Behandlungsräume entstehen, und auch die Spa-Rezeption wird erneuert: „Wir wollen weg von diesem Tresengespräch, deshalb wird es einen neuen Wartebereich geben, wo eine diskrete Beratung in Augenhöhe möglich sein wird“, wie Florian Lingenfelder erzählt. „Wir buchen meistens das, was wir kennen oder von dem wir glauben, dass es uns guttut. Aber manchmal macht es auch Sinn, das Gewohnte zu hinterfragen.“

Den Hoteltest zu diesem Wellnesshotel in Bayern lesen Sie hier: RELAX Guide – Das König Ludwig Resort ****s

Weitere Informationen: Das König Ludwig Resort ****s

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Das Adults-only-Resort König Ludwig im Allgäuer Königswinkel hat sich komplett neu aufgestellt: luxuriöse Suiten, feine Küche, weite Wasserflächen. Und ganz neu: Wellness mit Wirkung!

Reset mit altbewährten Prinzipien

Einen körperlichen Reset im Spa-Urlaub zu erleben, also sozusagen Wellness mit Wirkung, das verspricht neuerdings das mit zwei RELAX-Guide-Lilien bewertete König Ludwig Wellness & Spa Resort in Schwangau. Es handelt sich um einen seit 42 Jahren bestehenden Familienbetrieb, der vor kurzem selbst die Reset-Taste gedrückt hat, und zwar ganz fest. Zunächst wurde modernisiert. Eigentlich ist dabei kein Stein auf dem anderen geblieben, nach mehreren Ausbaustufen ist nun alles neu und zeigt sich stilistisch aus einem neoköniglich anmutenden Guss, dies von der Lobby bis in die Zimmer, von denen etwa ein Viertel Suiten sind, die teilweise mit Whirlpool auf Balkon oder Terrasse, zumeist aber mit eigener Sauna und offenem Kamin ausgestattet wurden und von denen viele mit lustvoll verspielten Interieurs ein ganz besonderes Beherbergungserlebnis vermitteln. Geblieben ist freilich das schöne Panorama. Es ist seit jeher eine aufpreisfreie Spezialität dieses Adults-only-Hauses, das in Sichtweite der Königsschlösser Neuschwanstein und Hohenschwangau liegt. Geblieben ist auch die heute selbst in Bayern schon ziemlich selten gewordene Haltung, keine externen Gäste ins Spa zu lassen. Dank großer Wasserflächen – unter anderem gibt es einen 20 m langen, auch im Winter nutzbaren Außenpool, einen weitläufigen Naturbadeteich und einen zweiten zur FKK-Nutzung nach der Sauna – gerät hier das Baden und Schwimmen zu einem besonderen Genuss. Auf der großen Liegewiese ringsum findet man mehrere Liegendecks und Cabanas, innen mehrere Saunen, ausgezeichnete Körper- und Beautybehandlungen sowie ein wunderbares Yoga-, Fitness- und Sportprogramm, all das immer vor prächtiger Bergkulisse.

Eine nachhaltige Wirkung auf die Gesundheit

Die großangelegten Umbauten waren allerdings nicht unbedingt in branchenüblicher Manier abgelaufen. Denn während anderswo mit einer derartigen porentiefen Modernisierung zumeist die Bettenanzahl erhöht wird, hat man das hier nicht getan. Dafür wurde in Qualität investiert. Das Credo: Räumliche Großzügigkeit schaffen, damit die Gäste entspannen und genießen können. Damit nicht genug: Die Gäste sollen auch eine nachhaltige Wirkung auf die Gesundheit erfahren, etwas, das sie nach Hause mitnehmen können. Zu diesem Zweck suchte die Gastgeberfamilie Lingenfelder einen neuen Spa-Leiter des Resorts. Mit Sven Huckenbeck, einem vielseitig begabten Sportwissenschafter, der unter anderem auch als Heilpraktiker, Akupunktmasseur und Myoreflextherapeut ausgebildet ist, war er gefunden. Huckenbeck entwickelte in der Folge ein Konzept für Wellness mit Wirkung. Am Beginn stand seine Überlegung, dass wir, zumindest körperlich, immer noch so sind wie die Jäger und Sammler in der Steinzeit: „Zwischen unseren Vorfahren, die vor Bären wegrannten, und uns liegen nur 250 Generationen. Da hat keine Evolution stattgefunden. Wir sind dafür gemacht, 40 Kilometer am Tag zu laufen. Alles im Körper ist dafür ausgelegt. Wir haben es nur verlernt und uns systematisch in eine Ecke gewirtschaftet, die längst nicht mehr gesund ist.“

Geprägt durch das Behandlungs-Bewegungs-Konzept eines Sportwissenschafters

Huckenbecks Ansatz: Der Mensch sitzt von Kindheit an viel zu lange. Wir „trainieren“ das Sitzen tagtäglich ungefähr doppelt so viele Stunden, wie ein Hochleistungssportler in Vorbereitung auf eine Weltmeisterschaft trainiert. Dadurch verkürzen sich die Muskeln, speziell an der Vorderseite des Körpers. Stress und Schmerz verstärken das zusätzlich. Huckenbeck: „Geht man nun ins Fitnessstudio, so stabilisiert man damit letztlich genau das aus den Fugen geratene System. Gegen diese unnatürliche Körperhaltung wirkt unser Bio-Balance-Konzept.“ Es ist ein individuell abgestimmtes Behandlungs-Bewegungs-Konzept zur Entfaltung des vollen körperlichen Potenzials, das mit dem Blick eines Sportwissenschafters entwickelt wurde. Für Gesunde. „Physiotherapeuten können Kranke gesund machen“, schmunzelt Sven Huckenbeck, „aber Sportwissenschafter können aus Gesunden sogar Weltmeister machen.“
Unterstützt wird das Bio-Balance-Konzept durch spezielle Anwendungen sowie, bei Bedarf, durch Coaching für mentale Stärke – um Stress im Beruf und in der Familie wirksam zu begegnen oder erlittene Traumata aufzulösen. Das Ergebnis: eine stabile, entspannte und selbstbewusste Haltung, harmonische Bewegungen und eine verbesserte Atmung. Wohlbefinden und spürbare Leichtigkeit. Wellness mit Wirkung eben.

Regionale und saisonale Zutaten sowie alte Obst- und Gemüsesorten

Es liegt auf der Hand, dass ein solches Konzept auch die Qualität bei der Küche miteinschließen muss. Der junge Küchenchef Simon Schaller legt daher großen Wert auf regionale und saisonale Zutaten, auf sauberes Handwerk sowieso. Schaller hat auch alte Obst- und Gemüsesorten wiederentdeckt: „Wir arbeiten beispielsweise mit Felsenbirne, Sauerklee, Blutampfer und Wildbret aus unserer eigenen Jagd, mit alten und fast vergessenen Produkten, welche aber schon seit jeher verwendet wurden.“ Für eine perfekte Weinbegleitung seines fünfgängigen Abendmenüs sorgt übrigens eine Auswahl von mehr als 250 edlen Tropfen aus der hauseigenen Vinothek. Inkludiert in die Bio-Balance-Behandlung ist übrigens ein Trainingsplan, der es den Gästen ermöglicht, zu Hause täglich einige auf sie persönlich abgestimmte Übungen durchzuführen, dies am besten morgens und abends für jeweils mindestens fünf Minuten. Huckenbeck: „Unser Programm ist komplex. Es sprengt alte Ketten. Aber man muss danach schon ein bisschen etwas tun, um die vielen Jahre im Sitzen zu kompensieren. Damit der Reset nachhaltig bleibt.“

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Im bayerischen Zwei-Lilien-Hotel König Ludwig Resort erwartet Sie ein neues Wellnesskonzept. Wirkungsvoll abgestimmte Retreats, Behandlungen und Coachings zeigen individuelle Wege zum Wohlbefinden auf: für mehr Energie, erholsamen Schlaf und Mental-Hygiene.

Mit ganzheitlicher Wellness zu mehr Leichtigkeit

Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit im Leben, möchten regelmäßige Bewegung integrieren, regenerieren oder einfach nur zur Ruhe kommen? Nahe des Märchenschlosses Neuschwanstein befindet sich das Adults-only-Hotel König Ludwig Resort in wunderschöner Allgäuer Panoramalage. Es fokussiert neben einem vielseitigen Wellnessangebot auf Yoga- und Schlafretreats, mentalen Coachings und Bio-Balance-Behandlungen – angepasst an die individuellen Bedürfnisse des Gastes. „Ihr Aufenthalt dient nicht nur der Erholung, sondern ist Ihre Chance, in sich hineinzuspüren und auf das zu fokussieren, was wirklich neue Kraft verleiht“, beschreibt Spa-Direktor Sven Huckenbeck das ganzheitliche Wellnesskonzept zur Stärkung von Körper, Geist und Seele.

Retreats für mehr Balance, gesünderen Schlaf und ein charismatischeres Auftreten

Wer sich ganz bewusst Zeit für sich nehmen möchte, kann aus drei Arten von Retreats wählen. Von 15. bis 18. September und von 24. bis 27. November 2022 finden die nächsten dreitägigen Yoga-Retreats statt. Ziel ist es, Yoga, gesunde Ernährung, Sport und Achtsamkeitstechniken in den Alltag zu integrieren. Neben Yoga- und Meditationseinheiten gibt es unter anderem auf den Biorythmus abgestimmte Speisen, gemeinsame Spaziergänge und passende Saunaaufgüsse. Dass erholsamer Schlaf die Quelle der Regeneration ist, ist mittlerweile intensiv erforscht. Beim Schlaf-Retreat von 5. bis 9. Oktober begleitet Sie der Experte Dr. Ronald Burger mittels wissenschaftlicher Analysen und persönlichem Coaching zu einem gesünderen Schlafverhalten. Von 10. bis 13. November gibt es die Möglichkeit, beim Performance Coaching mit Schauspielerin Lena Reichmuth seine Ausstrahlung zu verstärken sowie zu lernen, das eigene Charisma bewusst einzusetzen und seine Überzeugungskraft zu festigen.

Im Spa die Seele baumeln lassen

Ruhesuchende sind hier für eine Auszeit mit viel Entspannung bestens aufgehoben. An warmen Tagen erfreuen die beiden Naturbadeteiche, die das Poolhaus umringen. Auf sonnigen Liegendecks und gemütlichen Cabanas lässt es sich hier wunderbar abschalten und das Panorama genießen. Außerdem warten ein ganzjährig nutzbarer Außenpool, sechs Saunen, ein großer Whirlpool und ausgezeichnete Treatments. Neben Yoga stehen auch geführte Wanderungen, Pilates oder Atem- oder Faszientraining am Aktivprogramm.

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Wer jetzt schon auf der Suche nach einem Hotel für den Sommerurlaub ist, wird beim vielfältigen Angebot des mit zwei Lilien ausgezeichneten König Ludwig Resorts fündig. Das Adults-only-Haus in wunderschöner Lage ist der ideale Ausgangspunkt für Radtouren, Yoga und das Entdecken der Königsschlösser.

Legendäres Schloss in idyllischer Lage

Im süddeutschen Königswinkel befindet sich dieses familiengeführte Adults-only-Resort, die Lage ist herrlich, ebenso der Ausblick auf die Berge. Nicht nur das Hotel bietet ideale Voraussetzungen für einen Sommerurlaub, auch die Umgebung hat einiges zu bieten. Nur sechs Autominuten entfernt ragt das imposante Wahrzeichen der Region empor, das majestätische Schloss Neuschwanstein. Es gehört zu den meistbesuchten Schlössern in Europa, Tickets und Führungen können direkt an der Hotelrezeption gebucht werden. Für weitere Ausflüge bieten sich das Schloss Hohenschwangau oder die romantische Straße mit ihren mittelalterlichen Städtchen an.

Den Fahrtwind spüren und Wellness genießen

Wer die idyllische Landschaft lieber auf zwei Rädern erkundet, kann im hauseigenen Fahrradverleih zwischen Trekking-, City-, Mountain- oder E-Bikes wählen. Geboten werden zudem Radkeller, Waschstation und Werkstatt. Rund um Schwangau finden sich unterschiedliche Touren für Anfänger und fortgeschrittene Biker, etwa um den nahegelegenen Forggensee oder die große Breitenberg-Runde für Mountainbiker, auch geführte Touren stehen am Programm. Nach dem Sport wartet das Spa zum Entspannen, dort findet man einen 20 m langen Außenpool, sechs Saunen und einen erfreulich großen Whirlpool. Besonders fein im Sommer sind die beiden Badeteiche, die das Poolhaus umringen, sowie die Liegedecks und Cabanas, von wo aus man die Sonne und den schönen Ausblick genießen kann.

Mit Yoga zur Ruhe kommen

Auch Yogis kommen hier voll auf ihre Kosten. Neben täglichen Yoga- und Meditationseinheiten im Rahmen des Aktivprogramms finden regelmäßig Retreats statt. Das Ziel des Yoga- und Lifestyle-Retreats, das von 15. bis 18. September stattfindet, ist, Yoga, gesunde Ernährung, Sport und Achtsamkeit langfristig in den Alltag zu integrieren. Freitag und Samstag finden je fünf aufeinander aufbauende Einheiten mit den Trainern Sarah und Kai statt, den erholsamen Abschluss bildet eine Morgenmeditation mit Yoga-Einheit am Sonntag. Begleitet wird das Retreat mit passenden Saunaaufgüssen, gemeinsamen Spaziergängen in der Natur und lockeren Gesprächen am Kamin.

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