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Gesundheit & Wellness

Von Müdigkeit und Stresssymptomen geplagte Menschen hegen oft den Wunsch nach Regeneration und Erholung. Im stressigen Alltag bleibt meist nicht genug Zeit, sich um Gesundheit und Wohlbefinden zu kümmern, weshalb viele den Aufenthalt in einem Gesundheitshotel zur Prävention von Krankheiten nutzen. Um psychischen Erkrankungen vorzubeugen und körperlich fit zu bleiben, sind Faktoren wie Bewegung, Ernährung, Stressreduktion und Lebensstil entscheidend. Gesundheitshotels richten sich somit an Menschen, die noch nicht erkrankt sind, aber unter ärztlicher Betreuung medizinische Check-ups sowie spezielle Therapien und Anwendungen zur Steigerung des Wohlbefindens durchführen lassen möchten. Typische Hotels für Wellness und Gesundheit sind Heilfasten-, Mayr- und Ayurvedakurhäuser sowie Hotels, die auf TCM spezialisiert sind.

Ausgewählte Hotels für Gesundheit & Wellness

  1. Lanserhof Lans

    Lanserhof Lans

    Lans (Tirol)

    Österreichs luxuriösestes Mayr-Regenerationszentrum, es fokussiert auf Detox, also auf Entgiftung und ...

    Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte

    ab € 550

  2. Lanserhof Tegernsee

    Lanserhof Tegernsee

    Waakirchen-Marienstein (Bayern)

    Spa-Hotels werden häufig als „Wellnesstempel“ bezeichnet, was zumeist eher einer Verhöhnung des ...

    Höchstnote 4 Lilien, 20/20 Punkte

    ab € 599

  3. Juffing ****s

    Juffing ****s

    Thiersee (Tirol)

    Adults only. Was für eine Wohltat! Ein außergewöhnlich feiner, blitzsauberer Familienbetrieb, er liegt in ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 136

  4. Wasnerin G’sund & Natur ****s

    Wasnerin G’sund & Natur ****s

    Bad Aussee (Steiermark)

    Hundefreundlich. Mit Fokus auf Literatur und Yoga: „Rück-Besinnung“ und „Weiter-Entwicklung“ lautet ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 137

  5. Der Daberer – das Biohotel ****s

    Der Daberer – das Biohotel ****s

    Dellach im Gailtal (Kärnten)

    Klein und fein ist dieser achtsam geführte Familienbetrieb, er liegt am Waldrand, und zwar in ausgesprochen ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 107

  6. Bad Clevers Kneipp-Sanatorium

    Bad Clevers Kneipp-Sanatorium

    Bad Grönenbach (Bayern)

    Ein familiengeführtes Beherbergungskleinod, es ist sowohl „Kneipp-Sanatorium – Klinik für ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 115

  7. Klinik Pirawarth

    Klinik Pirawarth

    Bad Pirawarth (Niederösterreich)

    Renommiertes, modernes Haus für Prävention, Therapie und Rehabilitation in den Bereichen Neurologie, ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 264

  8. Rosenalp Gesundheitsresort & Spa ****s

    Rosenalp Gesundheitsresort & Spa ****s

    Oberstaufen (Bayern)

    Ein freundlicher Familienbetrieb, er nennt sich im Namenszusatz Gesundheitsresort, der Fokus liegt auf Detox ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 161

  9. Falkenhof Bio Thermalhotel ****

    Falkenhof Bio Thermalhotel ****

    Bad Füssing (Bayern)

    Ein gemütliches, ruhevolles Haus von angenehmer Größe, es offeriert ein ebenso harmonisches wie ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 15/20 Punkte

    ab € 140

  10. St. Wolfgang *****

    St. Wolfgang *****

    Bad Griesbach-Therme (Bayern)

    Ein weitläufiger Gebäudekomplex, er beherbergt ein „Hybridprodukt“, nämlich ein Wellness-, Tagungs- ...

    Sehr gute Leistungen 1 Lilie, 14/20 Punkte

    ab € 127

  11. Gräflicher Park Health & Balance ****s

    Gräflicher Park Health & Balance ****s

    Bad Driburg (Nordrhein-Westfalen)

    Hundefreundlich. Ein bezauberndes Ensemble aus historischen Gebäuden und einem architektonisch virtuos ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 125

  12. Bollants Spa im Park

    Bollants Spa im Park

    Bad Sobernheim (Rheinland-Pfalz)

    Familienfreundlich. Ein traditionsreicher Familienbetrieb, er wird bereits in der vierten Generation ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 169

  13. Haubers Naturresort ****s

    Haubers Naturresort ****s

    Oberstaufen-Kalzhofen (Bayern)

    Wunderschön gelegen: Ein solider Familienbetrieb mit bäuerlichen Wurzeln, er liegt sehr ruhig und weitab ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 166

  14. Die Klause Gesundheitsgut

    Die Klause Gesundheitsgut

    Bad Gleichenberg (Steiermark)

    Keine Wellnessoase und auch kein Ort für sündteure neubürgerliche Repräsentationsaskese, sondern eine ...

    Hervorragend 3 Lilien, 18/20 Punkte

    ab € 120

  15. Bergkristall ****s

    Bergkristall ****s

    Oberstaufen-Willis (Bayern)

    Hundefreundlich. Ein Familienbetrieb mit gemütlicher Atmosphäre, in schöner Panoramalage, nämlich ein ...

    Hervorragend 3 Lilien, 17/20 Punkte

    ab € 154

  16. Vivea Bad Traunstein ****

    Vivea Bad Traunstein ****

    Traunstein (Niederösterreich)

    Auf 900 m Seehöhe, in schöner Naturlage, ein paar gute Schritte vom Dorfzentrum entfernt: das ehemalige ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 126

  17. Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs ****

    Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs ****

    Groß Gerungs (Niederösterreich)

    Eine renommierte Herz-Kreislauf-Klinik, man fokussiert auf Prävention und Rehabilitation, also auf Gäste ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 86

  18. Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

    Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

    Dornbirn (Vorarlberg)

    Ein renommiertes Gesundheitshotel, es ist auf Regenerations- und Entgiftungskuren nach F. X. Mayr ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 309

  19. The Original FX Mayr ****

    The Original FX Mayr ****

    Maria Wörth-Dellach (Kärnten)

    Vor mehr als 40 Jahren als Golfhotel Dellach vom legendären Mayr-Schüler Dr. Erich Rauch gegründet und ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 428

  20. Schrothkur

    Schrothkur

    Obervellach (Kärnten)

    Renommiertes, familiengeführtes Entgiftungs- und Entschlackungszentrum. Es wird von Nachfahren jenes ...

    Außergewöhnlich 2 Lilien, 16/20 Punkte

    ab € 207

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Sie sind prinzipiell gesund, haben aber das Bedürfnis nach Regeneration oder spüren, wie sich Ihr Körper immer öfter meldet? Sie leiden unter Stress, wissen aber nicht, was Sie dagegen tun können? Sie sind häufig müde, ohne dass Sie einen Grund dafür fänden? Der Aufenthalt in einem Gesundheitshotel kann hier buchstäblich wahre Wunder bewirken.

„Ohne Gesundheit ist alles nichts“, weiß der Volksmund in Anlehnung an ein Zitat von Arthur Schopenhauer. Demnach ist Gesundheit der wohl wichtigste Wert im Leben eines Menschen, nicht zuletzt in seiner Bedeutung für das Wohlbefinden. Meistens wird man sich dessen allerdings erst mit zunehmendem Alter bewusst, junge Menschen wissen zumeist nicht, welchen Schatz sie damit eigentlich besitzen. Ein Schatz, der allerdings gehütet, sprich, gepflegt, werden will.

Nach der Uno-Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. Wie immer man das auch sehen will, fest steht jedenfalls, dass das Auftreten von physischen oder psychischen Krankheiten vor allem von Risikofaktoren (Stressoren) beeinflusst wird, genauso wie sogenannte Schutzfaktoren die Wirkung der Risikofaktoren einschränken. Hier kommen Themen wie Bewegung, Ernährung, Stressreduktion und Lebensstil ins Spiel.

Im Kern geht es bei Wellness immer auch um Gesundheit. Als Führer durch das enorme Angebot von Wellness- und Gesundheitshotels hat der RELAX Guide bereits im Jahr 1999 die Branche in Kategorien eingeteilt. Wellnesshotels bieten demnach keinen Arzt, während für ein Kurhotel ärztliche Betreuung (neben ärztlicher Diagnostik und überwachten Therapieabläufen) die Voraussetzung ist, geht es dabei doch um die Therapie von chronisch Kranken.

Im Gegensatz dazu richten sich die Leistungen von Gesundheitshotels (sie werden manchmal auch als Hotels für Medical Wellness oder als Hotels für Vitalmedizin bezeichnet) an Gesunde, sie reichen von Prävention über medizinische Check-ups bis hin zur Therapie von Stressfolgen (Burnout) und eher noch harmloseren Gesundheitsstörungen – all das im Regelfall unter ärztlicher Aufsicht.

Angebote der Gesundheitshotels richten sich also an Menschen, die zwar noch nicht wirklich erkrankt sind, allerdings bereits mit mehr oder weniger diffusen Beeinträchtigungen leben müssen. Menschen, die beispielsweise unter Durchschlafschwierigkeiten, unter unerklärlicher Müdigkeit oder einem Gefühl der Kraftlosigkeit leiden. Da sich schwere Erkrankungen häufig schleichend entwickeln, macht es Sinn, frühzeitig auf diese Probleme zu reagieren und in einem Gesundheitshotel „etwas für die Gesundheit“ zu tun.

Wichtig ist für Sie in diesem Zusammenhang, dass Sie das für Sie am besten geeignete Hotel finden. Dabei geht es nicht nur um die medizinische Kompetenz, also um die Kombination der Anwendung neuester Erkenntnisse der Schulmedizin mit bewährten Naturheilverfahren. Sondern es geht auch darum, dass Sie sich in dem Hotel wirklich wohlfühlen können. Nicht nur Ruhe, die Lage in einer erholsamen Landschaft – womöglich mit einem traumhaften Ausblick – und die Absenz von jeglichem Verkehrslärm sind wichtig, sondern auch das Ambiente hat hier einen hohen Stellenwert, was sich in stilvoll gestalteten, gemütlichen Räumlichkeiten ausdrückt. Für die Möglichkeit körperlicher Aktivität ist in guten Gesundheitshotels immer gesorgt: durch moderne Fitnessgeräte, durch Lauf- und Joggingstrecken oder durch ein entsprechendes Angebot an täglichen Programmen, die etwa Pilates, Yoga, Tai Chi oder ähnliches mit einschließen.

Selbstverständlich muss man auch auf die Küche achten. An der Stelle müssen hochwertige Zutaten, möglichst aus biologischer und regionaler Landwirtschaft, verwendet werden, schließlich geht es ja um die Gesundheit – um Ihre Gesundheit! Vegane/vegetarische Ernährung hilft mitunter auch dabei.

Viele Gesundheitshotels bieten ganzheitlich ausgerichtete Präventionsstrategien an, mit deren Hilfe sich eine Änderung des Lebensstils erstaunlich rasch erlernen lässt. Auf jeden Fall raten wir Ihnen, für Ihren Gesundheitsurlaub ein Lilien-Hotel auszusuchen. Der kostenlose, monatliche Newsletter RELAX News gewährt allen Abonnenten zudem aktuelle Informationen zu diesem und weiteren Themen. Im Folgenden finden Sie eine Auswahl an Gesundheitshotels, die vom RELAX Guide mit Lilien ausgezeichnet wurden.

RELAX Guide Österreich und Deutschland

Der neue RELAX Guide 2020

Google Rating 5 5 Sterne

Mehr als 2.400 Häuser in Österreich, Deutschland und Südtirol wurden anonym getestet, die besten kritisch kommentiert und mit Lilien ausgezeichnet.

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